先週、老師達に事前にお伝えして、遠方まで講習会に参加しに行って来ました。10時半から17時までの講習会。長丁場です。午前中は基礎練習みっちり、というわけでいつもレッスン時に行っている準備体操、圧腿、そして基本巧をみっちり。圧腿は、ぷーぶーのや…

何事も計画大切。というわけで。来年の大会参加を目指して。そして持続可能な進歩を目標に。こんな計画立ててます。出場申し込み: 1年後必要な技の(絨毯に限らず)成功率100%に:8ヶ月後必要な技の成功率を100%に: 6ヶ月後必要な技の練習開始:3ヶ月後体に負担…