2015-05-02から1日間の記事一覧

姿勢矯正

11歳でぎっくり腰をやって以来、常に腰痛が身近にある人生を歩んで来ました。昨年は無理がたたり毎朝起き上がるのも辛く、ひどい時はゆっくりでも一歩も前進できませんでした。かなりふつうに戻ったものの、疲れが溜まりやすく全身の筋肉がカチコチ。当然な…